منتدا بنات*بنات يرحب بكم
اهلان وسهلان عزيزي ازئر يتوجب
عليك اتسجيل والاستمتاع معنا في
منتدا بنات في بنات بادر بتسجيل
اضغط هنا لتسجيل


تعاارف افلام علاقات مناقشات زوااج بنات*بنات لتعااارف يرحب بكم
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالتسجيلدخولمدونة بنات في بناتبريد المنتداالفوريمركز رفع اصوراستمع لي ادي جياربح الاكيد الااف ادولارات تنتظرك!

المواضيع الأخيرة
» برنامج هوت سبوت شيلد لفتح الموقع المحجوب
الخميس أبريل 26, 2012 3:19 am من طرف الصقر العالمي 11

» هذا ما يحصل في بنغازي ليبيا اخي اختي المسلمه
الثلاثاء مايو 17, 2011 9:30 pm من طرف المديرالعام

» هل تبحث عن سريل او كراك او باتش ادخل هناوطلب طلبك وسيتم تلبية طلبك؟
الجمعة مايو 06, 2011 11:38 am من طرف زائر

» الأزياء المغربية تمثل صورة الجمال الأنثوي
الجمعة أبريل 15, 2011 7:31 pm من طرف sllam al yamen

» قصة سيدنا يوسف عليه الصلاة والسلام سيدنا يوسف عليه الصلاة والسلام
الأربعاء أبريل 13, 2011 10:57 am من طرف المديرالعام

» قصة النبي سليمان رضي الله عنه النبي سليمان رضي الله عنه
الأربعاء أبريل 13, 2011 10:51 am من طرف المديرالعام

» عظماء العالم عظماء العالم اقوا ارجال فلمعارك
الأربعاء أبريل 13, 2011 10:33 am من طرف المديرالعام

» موقف اليهود من الأسلام وفضل الجهاد في سبيل الله
الأربعاء أبريل 13, 2011 10:24 am من طرف المديرالعام

» أسئله وأجوبة الحديث الكريمةاحديث أسئله وأجوبة الحديث الكريمةاحديث
الأربعاء أبريل 13, 2011 10:18 am من طرف المديرالعام

» عندما يموت الأنسان ماذا يحدث؟ معرفة الموتى احوال أقاربهم الأحياء
الأربعاء أبريل 13, 2011 9:59 am من طرف المديرالعام

» اذكار اليوم والليلة أذكار أخرى أذكار النوم
الأربعاء أبريل 13, 2011 6:09 am من طرف المديرالعام

» موسى فقأ عين ملك الموت موسى فقأ عين ملك الموت
الأربعاء أبريل 13, 2011 6:03 am من طرف المديرالعام

» يوم يونفخ بالصور وما هو الصورر يوم الحساب
الأربعاء أبريل 13, 2011 5:59 am من طرف المديرالعام

» اهوال يوم الساعة يوم القيامة و من لا تأكل الأرض اجسامهم
الأربعاء أبريل 13, 2011 5:41 am من طرف المديرالعام

» ماذا يحدث من اهوال ما قبل يوم القيامة اهوال
الأربعاء أبريل 13, 2011 5:35 am من طرف المديرالعام


شاطر | 
 

 الطماطم للرشاقة والجمال الطبيعى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المديرالعام
المديرالعام
المديرالعام
avatar

عدد المساهمات : 259
المدير : 0
تاريخ التسجيل : 26/01/2010
العمر : 34
الموقع : http://banat.clicboard.com/

مُساهمةموضوع: الطماطم للرشاقة والجمال الطبيعى   الخميس مارس 25, 2010 12:37 am






























]من الخضروات المنزلية التى تستخدم
كمستحضر تجميل طبيعى الطماطم والتى تحتوى على الأملاح والمعادن
والبوتاسيوم و الفوسفور والحديد وأملاح الكالسيوم وفيتامينات ألف وسي وبي
المركب كما انها تعتبر مصدرا جيدا لفيتامين ج فمن الطبيعى أن تكون للطماطم
خصائص فريدة في مجال التجميل فهى تناسب البشرة شديدة الدهنية
والبشرة الجافة
شديدة الجفاف
ولها مفعول السحر للمسامات
البشرة الواسعة بالإضافة إلى ذلك أنها تقي من ظهور التجاعيد
لاحتوائها على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة ولذلك فهى كثيرا ماتستخدم فى
عمل الوصفات التجميلة والأقنعة كما أن
للطماطم فؤائد فى الرشاقة وانقاص الوزن فهي أحد الوسائل الفعالة لتخسيس
سواء كانت كما هى او عصيرها فهى قليلة السعرات الحرارية ولذلك تعتبر وسيلة
طبيعية لتثبيت وتقليل الشهية وبالتالى إنقاص الوزن واستعادة الرشاقة

الطماطم والرشاقة
عصير الطماطم يساعد علي خفض الوزن عن طريق تقليل الشهية فقد ثبت أن تناول
كوب علي الأقل من عصير الطماطم بقليل من الملح يوميا يقلص الشهية للطعام
إلى الثلث ويجعل قليل من كمية الطعام كافى لاحداث الشبع وبالتالى يسهم في
خفض الوزن‏ ‏ خصوصا إذا كان عصير الطماطم ضمن برنامج غذائي ورياضى محدد‏‏
ويرجع العلماء أن السبب وراء خسارة الوزن حالة الشبع
التي يشعر بها الشخص بعد تناوله للعصير الطماطم بنصف ساعة مما يساعد
بالتالي علي عدم الإكثار من الطعام

الطماطم وتجميل البشرة
البشرة الدهنية‏:‏ يعمل قناع من عصير الطماطم مع ثلاث ملاعق كبيرة من
الدقيق‏,‏ ويوضع لمدة ربع ساعة علي البشرة ثم يغسل الوجه بماء دافئ‏

البشرة الجافة: تفرم حبة طماطم وتخلط مع ملعقة من زيت الزيتون ويصنع قناع
للوجه ثم يترك عليه مدة 10 دقائق ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ ولذلك لتغذية
البشرة الجافة

سنفرة البشرة واليدين: للنعومة يستخدم عصير الطماطم في التجميل مع الجلسرين
وقليل من الملح وتدهن به بشرة الوجة واليدين لتصبح ناعمة الملمس

نعومة اليدين: بغسول الطماطم المكون من عصير ثمرة طماطم ناضجة تماما وملعقة
صغيرة جلسرين وملعقة صغيرة عصير ليمون تهرس ثمرة الطماطم جيدا ويخلط معها
باقي المكونات ويعبأ الخليط في زجاجة ولابد أن ترج الزجاجة قبل الاستخدام
كما يراعى ألا يستخدم نفس الخليط لأكثر من يومين أو ثلاثة ويجوز استخدامه
بأي عدد من المرات

تضييق المسام الواسعة: توضع الطمام على الجلد فى صورة شرائح أو عصير كعلاج
فعال للمسامات الواسعة

القضاء على الحبوب والبثور
السوداء: يتم عمل قناع بثمرة طماطم وقشر نصف ليمونة وبعض القطرات من
عصير الليمون فتهرس ثمرة الطماطم ويضاف بشر قشر الليمون وعصيره ويوضع
القناع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يشطف بالماء الفاتر هذه الوصفة تستخدم
أيضا لغلق المسامات الواسعة

للقضاء على حب الشباب: لإزالة حب
الشباب يتم عمل ماسك من حبة طماطم متوسطة الحجم وملعقة كبيرة عصير
ليمون وملعقة كبيرة كريمة طازجة وملعقة كبيرة بودرة الصلصال فيتم غلي الماء
في قدر وضعي به حبة الطماطم لثوان معدودة مما يسهل عليك نزع قشرتها
الخارجي وتنزع البذور ثم يهرس اللب ويضاف إليه عصير الليمون والكريمة
وبودرة الصلصال وتمزج المقادير مع بعض ليصبح خليط متجانس ثم يوزع على شكل
طبقة كثيفة بعيدا عن محيط العينين ويترك لمدة ربع ساعة قبل تنظيفه بالماء

للقضاء علي الدهون
الزائدة بالوجه: يخفف صفار بيضه ويضاف اليها علبة زبادي بعد ان ينزع منها
القشدة كما يضاف ملعقتين صغيرتين من اي كريم بشرة ثم يخلط الجميع معا ثم
يضاف ملعقة صغيرة من خل التفاح كما يضاف ملعقتين من عصير الطماطم مصفاة من
البذور ثم يعاد الخلط ويتم عمل حمام ماء ساخن لمقدار ملعقة كبيرة من عسل
النحل الجيد ثم يرفع من الماء الساخن ويضاف اليه قليل من المزيج المشار
إليه ويقلب الاثنين معاً. ثم يضاف الي المزيج ويعاد التقليب وتدهن البشرة
الدهنية من هذا المزيج



كيفية الحفاظ على شباب البشرة لأطول فترة



[url=http://1.bp.blogspot.com/_qIZ0o8wb7Es/SqUCzUswvAI/AAAAAAAAK9E/x9acWcM_Nuw/s1600-h/الحفاظ على شباب البشرة لأطول فترة ممكنة.jpg][/url][size=24]يؤكد خبراء التجميل وأطباء الجلدية أن العناية بالبشرة في الصغر تقي من التجاعيد فى الكبر فهناك أعتقاد خاطيء أن هناك مؤثرات سلبية على العناية بصحة البشرة المبكرة ولكن الحقيقة هي عكس ذلك إذ إن العناية المبكرة بالمستحضرات المناسبة لحالة وعمر البشرة تجعلها أكثر نضارة وصحة وتؤخر ظهور التجاعيد وتؤكد اختصاصية البشرة هبة فرحان لمجلة سيدتى أن العناية المبكرة بالبشرة تحافظ على نسبة الأوكسجين في الدم وعلى نسبة الترطيب التي تمنع الجفاف وتؤخر ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة كما تحمي السيدات من التصبغات العميقة التي تزداد أثناء فترة الحمل ولدى التعرض المباشر للشمس فينصح البدء برعاية البشرة منذ العشرين وقبل الوصول إلى الثلاثين وذلك قبل أن تبدأ البشرة بفقدان هورموني الكولاجين والإيلاستين الضروريين للحفاظ على متانتها وشبابها فيجب الالتزام دائما بترطيبها بالمستحضرات المناسبة لطبيعتها وشرب ما يكفي من الماء والإبتعاد عن السهر والتخفيف من تناول المنبهات فمن شأن كل ذلك أن يساعدك في الحفاظ على شباب البشرة وجمالها لأطول فترة ممكنة

هناك عدة عوامل تضر بصحة البشرة في سن مبكرة منها السهر والإكثار من التدخين والمنبهات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين المسبب لظهور الهالات السوداء وسوء التغذية فكلها عوامل تؤدي لإجهاد البشرة والشيخوخة المبكرة ويمكنك استبدال القهوة والشاي بالشاي الأخضر لما يحتويه من مواد مضادة للأكسدة وهي مواد مفيدة للبشرة وشبابها

تنظيف البشرة صباحا ومساء للتخلص من الأوساخ والسموم التي تتراكم عليها خلال اليوم وتغلق مسامها مما يجعلها تبدو شاحبة ومرهقة كما يجب اعتماد التقشير مرة في الأسبوع على الأقل لإزالة الخلايا الميتة وإعادة الإنتعاش والحيوية إليها مع استعمال قناع مغذ أو مرطب حسب طبيعة البشرة وحاجتها

الإبتعاد عن كل ما يمكن أن يثير التوتر والغضب فقد أظهرت بعض الدراسات أن التوتر يحرم البشرة من الفيتامين c وبالتالي يخفض من نسبة إنتاج الكولاجين وتذكر أن القلق والغضب يؤثران على بشرتك بطريقة غير مباشرة بحيث تبدو عليها خطوط وتجاعيد تعبيرية تزداد عمقا مع الزمن

تجنب الإفراط في التعرض لأشعة الشمس ويجب استعمال كريم واقي من الشمس حتى في فصل الشتاء وعندما تكون السماء غائمة وإذا لم يتوفر الكريم الواقي عليك بكريم مرطب يحتوي على نسبة عالية من مرشحات الشمس مع كريم أساس يحتوي على نسبة من هذه المرشحات

يجب شرب الكثير من الماء على الأقل 8 أكواب في اليوم لأنه ينظف الجسم ويخلصه من الشوائب مما ينعكس إيجابا على البشرة ككل كما لا تنسي أن تتبع نظام غذائي متوازن مع التركيز على الفواكه الطازجة فتنصح منظمة الصحة العالمية بتناول 5 حبات من الفاكهة والخضار يوميا على الأقل إلى جانب الألياف

قبل النوم دلل نفسك بحمام معطر ولا تنام قبل تنظيف بشرتك جيدا ووضع كريم خاص بالمساء فالبشرة تتنفس وتجدد نفسها خلال النوم وكلما كان نومك عميقا كلما شعرت بالانتعاش واكتسبت النضارة في اليوم التالي

فكر جديا في استعمال مستحضرات تشد البشرة وتمنع ترهلها خصوصا بعد الثلاثين حيث تبدأ البشرة بفقدان مادتي الكولاجين والإيلاستين فا اختار مصل مغذي ومضادا للشيخوخة يوضع قبل كريم الليل أو النهار

يمكن لذوات البشرة الجافة أو ساكنات المناطق الجافة أن يحافظن على ترطيب الوجه جيدا باستمرار والعناية بترطيب محيط العينين لأن هذه المنطقة تجف بسرعة حيث يصبح من الصعب معالجتها كما ينصح بالإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين A,C,E وخاصة الفواكه والخضراوات

ممارسة بعض التمارين الرياضية 3 مرات في الأسبوع حتى لو كان الأمر مجرد المشي أو القيام بالشؤون المنزلية شرط أن تقوم بها ونصب عينيك أنها جزء من روتينك الرياضي اليومي حتى تقوم بها بشكل أفضل وبحيوية أكبر

إذا كانت البشرة حساسة وتحتاج إلى عناية من نوع خاص فمن الأفضل أن لا تستعمل أي كريم مطروح في المحلات حتى وإن كانت ماركته معروفة أو نصحتك به صديقتك بحماس ومن الأفضل أن تستشير طبيب جلد مختصا يشخص حالتك وطبيعة بشرتك حتى ينصحك بكريم يتناسب وحاجتك
تحياتي


فؤائد الشمس للجمال بشرط تجنب اضرارها









[url=http://2.bp.blogspot.com/_qIZ0o8wb7Es/SnTISeNaBOI/AAAAAAAAK2Q/0jA_2XJVf34/s1600-h/فؤائد الشمس للجمال .jpg][/url]
خبرا
ء



















التجميل وأطباء الجلدية يحذرون من الشمس وخاصة فى فصل الصيف حيث أخطر أشاعتها وأضرارها على الجلد والبشرة والعين خاصة التعرض لضوء الشمس لفترات طويلة في أوقات الظهيرة ووسط النهار التي تصل فيها اشعة الضوء فوق البنفسجية الي أعلي معدلاتها مما يسبب أحمرار الجلد واسمراره وأحيانا حروق وتعجل أشعة الشمس من شيخوخة الجلد ويزيد التجاعيد والهالات السوداء ويصيب الجلد بالنمش ‏والامراض الجلدية كضربة الشمس وحمو النيل وتزيد حب الشباب والارتكاريا والأكزيما في الوجه واليدين والشفتين والبقع البنية الداكنة وفقدان الجلد للمرونة وقد تسبب اضرار للشعر وفى بعض الاحيان تكون اشعة الشمس السبب فى الاصابة بالسرطان فقد أثبتت الإحصائيات أن 3500 حالة سرطان تحدث سنويا في العالم نتيجة التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة
فؤائد جمالية من التعرض للأشعة الشمس
بالرغم من اضرار الشمس على الجلد والبشرة فإن لها فؤائد لكن بشروط فعند تعرض الجلد لأشعة الشمس بجرعات بسيطة يحدث تحفز للخلايا الدهنية الموجودة تحت الجلد لتسبب زيادة انتاج فيتامين د اللازم لانتاج الكالسيوم المسئول عن صحة العظام‏ وكذلك الحفاظ على رشاقتنا فيقول الخبراء أن الصيف هو أفضل الفصول لنتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من أوزاننا وكانت الدراسات قد أشارت إلى أن الأشخاص الذى يخضعن للعلاج بالضوء لا يكثرون من تناول الكربوهيدرات ولا يشعرن بالكثير من الرغبات الملحة في الأكل وأن 2,5 % من المشاركات نجحن في تخفيف أوزانهن بعد خضوعهن لنظام يتضمن ممارسة الرياضة بانتظام وتناول الفيتامينات والتعرض للضوء لكن التعرض لأشعة الشمس وحده يمكن أن يساعد على تخفيف الوزن فالمعروف أن الناس يميلون إلى الإفراط في الطعام عندما يشعرون بالإكتئاب لكن الضوء يبدد الإكتئاب ويعزز المشاعر الإيجابية لدى الناس فيخففون من قضم الطعام ومن الناحية الجمالية الآخرى تكسب الجلد اللون البرنزى
شروط التعرض للشمس
ينصح الدكتور ممدوح جابر غريب اخصائي الجلدية لجريدة الأهرام بتجنب التعرض لأشعة الشمس منذ الساعة العاشرة صباحا وحتي الساعة الرابعة عصرا‏ وعند الاضطرار للخروج يجب ارتداء النظارات الشمسية والملابس القطنية الخفيفة الفاتحة اللون التي تعكس أشعة الشمس‏‏ ووضع الكريمات التي تقي من الشمس اى الصن بلوك لأنها تعمل علي امتصاص وتشتيت الضوء بعيدا عن الجلد‏ ويفضل مع الحرارة الشديدة عدم القيام بأي مجهود عضلي أو رياضي أو السير لمسافات طويلة أو حتي الكلام لمدة طويلة‏ وللمزيد عن كيفية تجنب أضرار الشمس والحرارة فى الصيف اضغط هنا وهى مجموعة من النصائح الهامة لدكتور صفاء الدين توفيق أستاذ الأمراض الجلدية بطب القاهرة


تحباتي

_____________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://banat.clicboard.com\ http://www.cashfiesta.com/php/join.p
 
الطماطم للرشاقة والجمال الطبيعى
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدا بنات*بنات يرحب بكم :: منتدا حوه وادام :: منتدا الاناقة والجمال-
انتقل الى: